一品大葱

“葱胡子+大枣”太厉害,肩膀不疼了,和肩周炎、颈椎病也说拜拜

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食疗方法

准备葱胡子15个,大枣15个,7片姜,捣烂后放在一块白布上,贴到患处,两日一换,共七次,中间可停一次。

葱胡大枣生姜配合有活血、化淤、解烦热,补虚劳,治伤寒头痛、寒热腰酸腿疼。

解释:

葱胡子,主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通,二便不利等。葱须含有挥发油,油中的主要成分为蒜素,又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。

另外,还含有脂肪、糖类,胡萝卜素等,维生素B、C,烟酸,钙,镁,铁等成分。

枣预防骨质疏松 食用枣对防治骨质疏松产后贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,枣对他们会有十分理想的食疗作用

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